Стрессоустойчивость


В нашей жизни без стресса никуда. Влияние стресса на людей приняло угрожающие размеры.

Напряжение на работе, напряжение в семьях, напряжение в обществе…
Плохой сон, ухудшение памяти, мышечные зажимы в спине, конфликты, проблемы со здоровьем, неэффективная деятельность, ранняя смертность…
С этим надо что-то делать!

Чтобы помочь людям, мы сформировали цикл занятий по управлению стрессом – стрессменеджменту. Сначала мы назвали программу «Жизнь без стресса!», но потом изменили название. Есть ведь и хорошая сторона напряжения – это наше развитие, наши новые действия и решения в ответ на сложные обстоятельства.

Многие из нас не достигли бы чего-то, если бы события не заставили напрячься и собрать все свои силы. В какой-то степени стресс оказывается нужен.

Но чтобы обстоятельства только подталкивали нас к развитию, а не зажимали в угол, лишая здоровья и возможности делать свое дело, стрессом необходимо управлять. Этому приходится учиться. Благо, что учиться этому приятно.

Если в жизни без стресса не обойтись, то мы решили назвать программу

«Стресс под контролем!»


заказать

Приходите, учитесь, заказывайте семинар-практикум по стресс-менеджменту на предприятия и в офисы для себя и коллег. Пусть ваша жизнь становится радостнее, а деятельность плодотворнее.



В гармонии с собой, в гармонии с природой!

Антистрессовая программа и отдых на Байкале